Plan 1 mes de entrenamiento
Plan online 1 mes de entrenamiento
Estaré contigo durante 30 días para que des lo mejor de ti. A través de este plan conseguirás un programa completamente detallado basado en tus objetivos. Estudiaré tu perfil y necesidades, y trabajaremos sobre un programa totalmente personalizado en el que recibirás una dieta y entrenamientos a medida, además de asesoramiento online continuo.
70€
Plan de entrenamiento online con Alberto Hiciano de 1 mes de duración. Incluye guía personalizada de dieta y entrenamiento, plan de suplementación y asesoramiento online.
- Dieta personalizada (1 ajuste)
- Entrenamiento a medida (3 ajustes)
- Plan de suplementación
- Ajustes cada 2 semanas
- Asesoramiento online
Objetivos
Gracias a este plan, conseguirás:
Metodología
¿Cómo lo conseguiremos? Muy sencillo, a través del siguiente método:
Análisis personal
Comenzaré por un análisis previo de tus necesidades, hábitos y características corporales para crear el mejor plan con el que puedas rendir al máximo.
Dieta y entrenamientos a medida
Una vez realizado el estudio previo, te preparo una dieta personalizada según tus objetivos y metas así como una serie de tablas de ejercicios a medida, en los que tendré en cuenta tanto la estética como la simetría. Además, si tienes alguna lesión, lo tengo en cuenta y busco la manera de fortalecer los puntos débiles, siempre buscando los mejores resultados.
Asesoramiento online y ajustes
Te acompañaré en todo momento para que consigas tu mejor rendimiento. Estaremos en contacto vía correo electrónico, y recibirás todo tipo de consejos que te puedan ayudar a conseguir tus objetivos. Asimismo, recibirás un ajuste dietético tras dos semanas para obtener resultados mas rápido y sin tener que llevar la misma dieta durante un mes.
Plan de suplementación
Si es necesario, recibirás con este asesoramiento un plan de suplementación natural completo con horarios y modo de toma de cada suplementación.