Plan Men’s Physique
Plan de entrenamiento Men’s Physique
Actualmente ostento el título de Mens Physique de Europa Arnold Classic 2014 & 2015, y me encargaré personalmente de que tú también llegues a lo más alto, tanto si eres amateur como competidor experimentado con este plan de 6 meses conseguirás tu pódium deseado.
¿Estás preparado?
700€ 600€
Plan de entrenamiento para competidores con Alberto Hiciano de 6 meses de duración. Incluye guía personalizada de dieta y entrenamiento, plan de suplementación, asesoramiento online o telefónico, ajustes, dos entrenamientos presenciales con Alberto en Zaragoza, preparación de poses, acceso gratuito al equipo Ahprowear y material deportivo.
- Dieta personalizada (12 ajustes)
- Entrenamiento a medida (12 ajustes)
- Entrenamiento personal en Zaragoza (2 sesiones)
- Plan de suplementación
- Ajustes cada 2 semanas
- Clases de poses
- Entrada gratuita al equipo Ahprowear
- Asesoramiento online y telefónico
- Camiseta de equipo deportivo
Objetivos
Gracias a este plan, conseguirás:
Un cuerpo de competición
Gracias al plan obtendrás un cuerpo de competición y podrás subir a los escenarios. El límite lo pones tú.
Fijar hábitos de vida saludables
A través de lo aprendido en el plan, conocerás tu cuerpo y las combinaciones de alimentos que te darán el cambio deseado y te permitirán mejorar tu salud y calidad de vida.
Un estado físico de Men’s Physique
El estado físico de Men’s Physique es uno de los más soñados, y es que se trata de un nivel de exigencia muy alto. Conseguirás llevar tu cuerpo a un estado de competición.
Preparación para la competición
Llegar al podio no es fácil por lo que gracias a este plan me encargaré personalmente de que des el 100×100 para que muestres tu mejor versión en competición.
Optimizar el funcionamiento cardiovascular
Te ayudaré a optimizar el funcionamiento cardiovascular y es que las enfermedades cardiovasculares representan una de las principales causas de muerte en nuestros días. Además de los factores clásicos de riesgo, existe la posibilidad de que otras variables, como los psicológicos, estén también implicados en esta enfermedad.
Metodología
¿Cómo lo conseguiremos? Muy sencillo, a través del siguiente método:
1
Análisis personal
Para poder crear el mejor plan, realizaré un análisis previo orientado totalmente a la categoría Mens Physique para conocer a fondo tus objetivos, necesidades y perfil deportivo.
2
Dieta y entrenamientos a medida
Para la competición, la dieta y el entrenamiento son clave, y es que nadie llega al podio sin esfuerzo. Por ello, te prepararé una dieta y tablas de entrenamientos 100×100, personalizadas, cuidando en especial la simetría y estética de tu cuerpo, y sacando el máximo rendimiento para que puedas mostrar lo mejor de ti en competición.
3
Asesoramiento online y ajustes
Durante el plan no estarás solo. Seré tu guía a través de asesoramiento online y por teléfono, en el que volcaré toda mi experiencia y te ayudaré en todo momento con mis consejos. Asimismo, recibirás ajustes de la dieta y entrenamiento cada dos semanas para ir orientando progresivamente tu rendimiento hacia la cima.
4
Plan de suplementación
Si es necesario, recibirás con este asesoramiento un plan de suplementación natural completo con horarios y modo de toma de cada suplementación específicos para competidores Men’s Physique.
5
Clases de poses y tutoriales online
Para que des lo mejor de ti en las competiciones, tendrás accesos a mis tutoriales online de poses y te enseñaré personalmente cómo posar.
6
Jornadas de entrenamiento personal
Podremos trabajar mano a mano en mi gimnasio en Zaragoza durante 2 sesiones para que podamos pulir todas las rutinas y ejercicios en el mismo lugar de entrenamiento y mejorar mucho más rápido.
7
Entrada gratuita a mi equipo deportivo de Ahprowear
Podrás formar parte de mi equipo deportivo, vivir con nosotros la experiencia de ser un Men’s Physique y compartir los consejos del equipo para llegar a lo más alto.
Condiciones generalesEl asesoramiento comienza el mismo día que se recibe el paquete del plan y posee una duración de 6 meses, en los que también se tendrá acceso a vídeo.
El contacto se llevará a cabo vía e-mail o telefónica en horarios de 10:00 a 14:00 y 17:00 a 21:00 de lunes a viernes.
Si por cualquier motivo la persona que contrata este plan no puede seguir con el asesoramiento, podrá parar el plan durante 1 semana. Si transcurrida esa semana no se continúa con el asesoramiento, el plan caducará a los 6 meses desde el envío del plan.
Si la persona que contrata el plan quiere llevar a cabo los 2 entrenamientos personales incluidos en el pack, los costes de transporte serán asumidos totalmente por esta.